Quali possono essere i desideri?
Quali sono questi 8 desideri?
- Vivere felici o sopravvivere.
- Godersi ciò che mangiamo e beviamo.
- Essere liberi da paure, pericoli o malattie.
- Prendersi cura dei propri cari.
- Riconoscimento sociale.
- Essere meglio di qualcuno.
- Avere una vita agiata.
- Essere sessualmente appagati.
Come fare la lista dei 101 desideri?
La tecnica dei 101 desideri di Igor Sibaldi: le regole
- 1) la formula giusta è: Io voglio.
- 2) la parola “NON” è bandita.
- 3) non si possono chiedere soldi.
- 4) formula solo desideri verificabili.
- 5) evitare paragoni.
- 6) non si può chiedere per conto di altri.
- 7) niente desideri seriali.
- 8) niente diminutivi e vezzeggiativi.
Cosa desidero dalla vita?
Cosa voglio dalla vita? Le 10 cose che vogliamo veramente.
- Vogliamo sentire la magia della vita.
- Vogliamo che la vita sia facile.
- Vogliamo essere autentici.
- Non vogliamo combattere per le nostre idee.
- Vogliamo essere presenti.
- Vorremmo essere “nessuno”
- Vogliamo sentire il mondo come parte di noi.
- Vogliamo la verità
Cosa scrivere nella lista dei desideri?
Il primo passo
- Scrivi 100 cose che vorresti accadessero in un futuro abbastanza prossimo, tipo uno o due anni.
- Spazia tra AVERE, FARE ed ESSERE.
- Evita il giudizio, la censura e l’autocritica.
- Non metterti limiti.
- Distingui tra dovere e volere.
- Pensa a come ti vuoi sentire.
- Usa il modo indicativo e parla al presente.
Chi ha inventato la tecnica dei 101 desideri?
Igor Sibaldi
La tecnica dei 101 desideri è un metodo ripreso e proposto dallo scrittore Igor Sibaldi per sviluppare le risorse e la motivazione personale a raggiungere i propri obiettivi. Non bisogna accontentarsi dunque! Vediamo meglio in cosa consiste.
https://www.youtube.com/watch?v=o9u2ubZxcos