Quali sono le Linee Guida per una sana alimentazione?
Quali sono le Linee Guida per una sana alimentazione? Linee guida per una sana alimentazione italiana Controlla il peso e mantieniti sempre attivo. Più cereali, legumi, ortaggi e frutta. Grassi: scegli la qualità e limita la quantità Zuccheri, dolci e bevande zuccherate: nei giusti limiti. Bevi ogni giorno acqua in abbondanza. Il sale? Quanti carboidrati…
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