Come far passare il mal di testa con il respiro?
Come far passare il mal di testa con il respiro? Consiglio: respirare profondamente e lentamente, non appena si avverte la tensione, inspirando con il naso ed espirando attraverso la bocca. La respirazione profonda favorisce il rilassamento dei muscoli della testa e del collo e aiuta a ridurre la tensione. Come far passare il mal di…
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