Come rimanere in forma anche senza andare in palestra?
Come rimanere in forma anche senza andare in palestra? Fitness domestico: come tenersi in forma senza andare in palestra Una scelta straordinaria. Consigli importanti. Dialogate con il corpo. Non distraetevi. Non fiondatevi sul cibo. Tenete un diario. Fregatevene dei giudizi. Quali attrezzi scegliere. Quante volte a settimana. Cosa succede ai muscoli quando non si fa…
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