Quali sono gli effetti negativi dello stretching?
Quali sono gli effetti negativi dello stretching? In caso di contratture muscolari o infiammazioni tendinee che causano dolore, un’attività di allungamento su strutture già affaticate, può provocare ulteriore stress, causando strappi e stiramenti. Quali sono i fattori che influenzano lo stretching? Oltre alle caratteristiche morfologiche sopra indicate, ci sono alcuni fattori che influenzano positivamente o…
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