Sommario
Che cosa è il Crunchy?
I crunchy (anche chiamati granola) sono croccanti pepite ottenute da un mix di ingrediente simile al muesli, ma – a differenza di quest’ultimo – viene amalgamato con miele o sciroppo e poi cotto al forno.
Quanta granola al giorno?
La dose consigliata per la prima colazione è di circa 30-40 g a testa o a seconda del fabbisogno personale.
Cosa aggiungere ai cereali?
Dopo aver scelto la tipologia che maggiormente asseconda i propri gusti, ecco 5 abbinamenti perfetti per mangiare i cereali a colazione senza gravare sulla linea.
- Yogurt magro.
- Succo di frutta bio.
- Latte di soia.
- Latte al cacao.
- Macedonia.
Come mangiare il Crunchy?
Amiamo utilizzare il crunchy come topping di frutta fresca o di smoothie e frullati. Ovviamente lo si può anche mescolare e mangiare insieme al vostro latte preferito o alla vostra bevanda vegetale preferita.
Quando mangiare la granola?
Di solito la si mangia a colazione, e ci riempie di energie, è nutriente e non ci appesantisce. Volendo la possiamo mangiare quando ci va ma è meglio farlo visto che è importante per l’equilibrio nutrizionale del nostro organismo.
Cosa mettere con i cereali al posto del latte?
Aggiungere del latte è un modo per migliorare l’apporto nutrizionale dei cereali. Al posto del latte vaccino, puoi usare anche latte di mandorla, di soia o di riso.
Come si mangiano i muesli alla frutta?
Mangialo come faresti con una qualsiasi varietà di cereale. Il modo più semplice e comune di mangiare il muesli è proprio gustarlo come faresti con una qualsiasi coppetta di cereali, aggiungendo circa 120 ml del tuo latte preferito a un’eguale porzione di muesli.
Quanto pesa un cucchiaio di granola?
Un cucchiaio di fiocchi d’avena pesa circa 11 grammi.
Come si mangia granola?
La granola si può mangiare così com’è, o per accompagnare il latte della colazione – sia vaccino che vegetale, come quello di soia, di avena e di riso – o con lo yogurt.