Sommario
Come capire se sei un pronatore o supinatore?
Se c’è un consumo superiore nella parte interna e sul tallone, in corrispondenza dell’alluce, sei un pronatore. Se invece l’area maggiormente sottoposta al consumo è quella posteriore esterna della suola, allora sei un supinatore.
Cosa significa Iperpronatore?
La pronazione eccessiva o iperpronazione si ha quando il piede continua a ruotare verso l’interno anche dopo l’impatto, anziché passare alla fase di spinta. Ciò provoca tensione nella zona della tibia e del ginocchio, causando dolore e a lungo andare eventi traumatici.
Cosa provoca il piede cavo?
Il piede cavo acquisito e cosiddetto essenziale è provocato da cause non patologiche come calzature troppo corte o con tacchi troppo alti che possono piegare a uncino le dita e incavare in modo esagerato l’arco plantare. Anche alcune attività sportive possono comportare l’accentuazione eccessiva dell’arco plantare.
Come capire se ho piedi piatti?
I piedi piatti possono essere una condizione congenita oppure acquisita. Quando presenti, i sintomi più comuni consistono in: dolore ai piedi, dolore alla caviglie, dolore alla ginocchia e iperpronazione. Per una diagnosi corretta, sono molto spesso sufficienti l’esame obiettivo e l’anamnesi.
Cosa vuol dire supinatore?
Impronta tallone-avampiede, hai il piede cavo, molto probabilmente sei un supinatore, cioè ti inclini verso l’esterno mentre cammini. Tuttavia, sebbene possa favorire distorsioni, la supinazione non è causa di lesioni strutturali a lungo termine e non necessita di correzione.
Che vuol dire supinatore?
La supinazione è il movimento opposto della pronazione e si riferisce quindi alla rotazione verso l’esterno del piede durante il normale movimento. Se sei supinato, la maggior parte del peso cade sulla parte esterna del piede e in questo modo la spinta si allontana dalle dita interne.
Come correggere Iperpronazione?
Se diciamo che la iperpronazione non è un difetto, allo stesso modo dobbiamo escludere che sia una cosa da “correggere”. Nei casi più evidenti viene consigliato l’uso di scarpe con supporto anti-pronatorio o di plantari.
Quando operare piede cavo?
La deformità del piede può richiedere l’intervento di un medico quando provoca dolore e limitazioni funzionali al paziente, influenzandone la qualità della vita.