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Cosa provoca mangiare troppe gomme?
LONDRA – Masticare troppe gomme con dolcificante può provocare gravi perdite di peso e violenti attacchi di diarrea: lo afferma uno studio pubblicato sul British Medical Journal, che punta il dito in particolare contro il sorbitolo, uno dei dolcificanti più utilizzati per i chewing gum.
Come si fa a sbloccare l’intestino?
È sicuramente raccomandato prediligere cibi ricchi di fibre, verdure, legumi, cereali e la frutta in grado di aiutare la motilità intestinale, come ad esempio la mela cotta, le pere, le prugne, i kiwi e i fichi. Particolarmente indicato anche lo yogurt, che favorisce l’equilibrio della flora batterica intestinale.
Quante gomme si possono mangiare al giorno?
Se consumato in modo equilibrato, si rimane nel concetto di piacere quindi non c’è pericolo, anche se sarebbe comunque meglio astenersi. Ma masticare più di dieci gomme al giorno fa male, questo è sicuro “, avverte il professionista.
Quando mangiare le gomme da masticare?
Se hai bisogno di un aiuto per digerire, mastica una gomma senza zucchero per 10′, dopo i pasti principali. Per smorzare l’appetito, invece, mastica una gomma senza zucchero per 10′, tra un pasto e l’altro.
Quanto tempo si può masticare una gomma?
Dunque sarebbe utile un tempo di masticazione che non superi i 10 minuti (anche se l’effetto migliore si raggiunge nei primi 30 secondi), in questo modo infatti si eliminerebbe circa il 10% della carica microbica presente nella saliva.
Quante kcal ha una cicca?
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